I 38 Fiori di Bach: guida completa a cosa sono e come si scelgono

Ansia prima di un esame, difficoltà a lasciar andare il passato, paura del giudizio altrui, mancanza di fiducia in sé stessi. Sono stati d'animo che tutti viviamo, e che il dottor Edward Bach, medico e omeopata inglese, ha catalogato quasi cento anni fa in un sistema di rimedi naturali oggi conosciuto in tutto il mondo: i 38 Fiori di Bach.

In questo articolo scopriamo cosa sono, come sono organizzati, e soprattutto come orientarsi per scegliere quello più adatto al proprio stato d'animo.

Cosa sono i Fiori di Bach

Negli anni '30 il dottor Edward Bach elaborò l'idea che il riequilibrio emotivo potesse favorire il benessere generale della persona. Da questa intuizione nacque un sistema di 38 rimedi floreali, ciascuno associato a uno specifico stato d'animo: paura, insicurezza, solitudine, scoraggiamento, e molti altri.

Si tratta di preparati ottenuti dall'infusione di fiori selvatici in acqua di sorgente, poi stabilizzati in alcol. Sono pensati per accompagnare il proprio equilibrio emotivo quotidiano, non come sostituti di percorsi medici o terapeutici.

Le 7 categorie emotive

Bach organizzò i suoi 38 rimedi in 7 gruppi, ciascuno legato a una diversa area emotiva. Conoscerli è il primo passo per orientarsi nella scelta.

Paura

Rimedi legati a timori noti o non definiti: Rock Rose (panico), Mimulus (paure conosciute), Cherry Plum (paura di perdere il controllo), Aspen (paure vaghe e indefinite), Red Chestnut (preoccupazione eccessiva per gli altri).

Incertezza

Per chi fatica a prendere decisioni o manca di fiducia: Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat.

Scarso interesse per il presente

Rimedi per chi vive con la mente altrove: Clematis (sognare a occhi aperti), Honeysuckle (nostalgia del passato), Wild Rose (rassegnazione), Olive (esaurimento), White Chestnut (pensieri ricorrenti), Mustard (tristezza improvvisa), Chestnut Bud (fatica a imparare dagli errori).

Solitudine

Per chi si sente isolato o fatica nella relazione con gli altri: Water Violet, Impatiens (impazienza), Heather (bisogno eccessivo di attenzione).

Ipersensibilità

Rimedi per chi è facilmente influenzabile: Agrimony (mascherare il disagio), Centaury (difficoltà a dire no), Walnut (adattamento ai cambiamenti), Holly (gelosia, rabbia).

Scoraggiamento e disperazione

Il gruppo più numeroso: Larch (mancanza di fiducia in sé), Pine (senso di colpa), Elm (sovraccarico di responsabilità), Sweet Chestnut (angoscia profonda), Star of Bethlehem (shock e traumi), Willow (risentimento), Oak (resistenza oltre le proprie forze), Crab Apple (senso di inadeguatezza), Rescue Remedy non ne fa parte come singolo fiore, ma è il celebre composto di emergenza che vedremo più avanti.

Eccessiva preoccupazione per il benessere altrui

Per chi tende a controllare o sacrificarsi per gli altri: Chicory (possessività), Vervain (eccesso di entusiasmo), Vine (autoritarismo), Beech (intolleranza), Rock Water (rigidità con sé stessi).

Come si scelgono i Fiori di Bach

Se non sai da dove iniziare, in negozio possiamo aiutarti a individuare i fiori più adatti al tuo momento, oppure preparare per te un flacone personalizzato con la combinazione più indicata.

Rescue Remedy: il rimedio d'emergenza

Tra i preparati più conosciuti c'è il Rescue Remedy, una combinazione di 5 fiori (Rock Rose, Impatiens, Clematis, Star of Bethlehem, Cherry Plum) pensata per i momenti di forte stress emotivo improvviso: uno spavento, una notizia inaspettata, un esame, un evento stressante imminente. È disponibile in gocce, spray e caramelle, per un uso pratico anche fuori casa.

Come si assumono

• Solitamente 4 gocce, 4 volte al giorno, direttamente sotto la lingua o diluite in un bicchiere d'acqua
• Possono essere assunti per periodi prolungati, senza controindicazioni particolari legate al dosaggio
• Sono adatti anche a bambini e animali, con dosaggi e modalità che è bene valutare caso per caso

I Fiori di Bach non sostituiscono percorsi medici, psicologici o terapeutici: in presenza di disagio persistente è sempre bene rivolgersi a un professionista.

Trova i tuoi Fiori di Bach

Nel nostro negozio trovi la gamma completa dei 38 Fiori di Bach originali, prodotti secondo il metodo tradizionale del Dr. Bach con diluizione 1:240, oltre al Rescue Remedy in tutte le sue formulazioni.

Non sai quale scegliere? Sfoglia la nostra selezione completa oppure vieni a trovarci in negozio: ti aiutiamo a individuare i fiori più adatti al tuo momento.